接骨院

背中に違和感があるのは、つらいことです。しかし、心配する必要はありません。必要なのは、腰痛に悩まされないように、自分の体をきちんとケアし、日常生活のバランスをとることです。腰を過度に曲げない、重いものは正しいフォームで持ち上げる、座っている間は常に膝の角度を90度に保ちながら、足を床に平らに置ける高さの椅子にする、などです。

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