Entries from 2022-08-23 to 1 day
背中に違和感があるのは、つらいことです。しかし、心配する必要はありません。必要なのは、腰痛に悩まされないように、自分の体をきちんとケアし、日常生活のバランスをとることです。腰を過度に曲げない、重いものは正しいフォームで持ち上げる、座ってい…
背中に違和感があるのは、つらいことです。しかし、心配する必要はありません。必要なのは、腰痛に悩まされないように、自分の体をきちんとケアし、日常生活のバランスをとることです。腰を過度に曲げない、重いものは正しいフォームで持ち上げる、座ってい…